今回のテーマは、「咳」。
風邪が治ったと思ったのに…
「咳だけがなかなか止まらない！」
そんな経験、ありませんか？
咳といっても、漢方では「どんな咳か」「体質はどうか」によって使う薬が変わります。
🧭あなたの咳はどんなタイプ？
まずは、自分の咳の「タイプ」をチェックしてみましょう。
| タイプ | 特徴 | 合う漢方薬 |
|---|---|---|
| 乾いた咳・のどが乾燥 | 空咳、声がかすれる | 麦門冬湯（ばくもんどうとう） |
| 痰がからむ、胸が苦しい | ゼロゼロ・ネバネバ | 小青竜湯（しょうせいりゅうとう） |
| 虚弱体質・疲れやすい | 咳が長く続く、体力がない | 補中益気湯（ほちゅうえっきとう） |
🌿1. 麦門冬湯（ばくもんどうとう）
▶︎こんなときに：
- 空咳がコンコンと続く
- 乾燥した季節に悪化する
- のどが乾きやすい／声がかすれる
▶︎働き：
のどをうるおして咳を鎮める。
肺の熱と乾燥をやわらげ、気道を穏やかに整えます。
💡夜間の乾いた咳、声枯れに特におすすめです。
🌿2. 小青竜湯（しょうせいりゅうとう）
▶︎こんなときに：
- 痰が絡んで苦しい
- 鼻水も一緒に出る
- 胸がゼロゼロしている
▶︎働き：
余分な「水分（痰・鼻水）」を取り除き、咳を鎮めます。
アレルギー性鼻炎や気管支炎の初期にも使われます。
⚠️体力があまりない方にはやや刺激が強い場合も。
🌿3. 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
▶︎こんなときに：
- 咳が長引いて体力もダウン
- 声に力がない／疲れやすい
- 風邪をひくといつも咳だけ残る
▶︎働き：
体力（「気」）を補って、咳を根本から改善。
免疫力の低下にも対応できる、体の“底上げ”タイプの漢方です。
💡年配の方、虚弱な方の慢性咳に使われることが多いです。
💊市販薬で手に入る？
| 漢方薬 | OTCの一例 |
|---|---|
| 麦門冬湯 | ツムラ漢方麦門冬湯エキス顆粒など |
| 小青竜湯 | クラシエ小青竜湯エキス顆粒など |
| 補中益気湯 | ツムラ漢方補中益気湯など |
✅ 自分の咳タイプに合った薬を選ぶのがポイント！
❗️合っていないと悪化するケースもあるため、薬剤師に相談をおすすめします。
最後に
「咳にはこの漢方！」という単純な話ではなく、
咳の**“質”と“体質”**を見極めて選ぶのが、漢方の大事なところです。
また、咳が2週間以上続くときは、
喘息や肺の病気が隠れていることもあるため、早めに受診を。
📝まとめ
| 咳のタイプ | 合う漢方薬 |
|---|---|
| 乾燥した空咳 | ✅ 麦門冬湯 |
| 痰が絡む | ✅ 小青竜湯 |
| 虚弱体質・慢性咳 | ✅ 補中益気湯 |
Herbal Medicine Guide for Specific Symptoms: Cough
The theme this time is “Cough.” “I thought my cold was cured, but… the cough just won’t stop!” Have you ever experienced this?
Even if it’s just a cough, in Kampo, the medicine used changes depending on “what kind of cough it is” and “what your constitution is.“
🧭 What type is your cough?
First, let’s check the “Type” of your cough.
| Type | Characteristics | Suitable Kampo |
|---|---|---|
| Dry cough / Dry throat | Hacking cough, hoarse voice | Bakumondo-to |
| Phlegm / Chest tightness | Wheezing, sticky phlegm | Shoseiryu-to |
| Weak constitution / Easily tired | Cough lasts long, no stamina | Hochu-ekki-to |
🌿 1. Bakumondo-to
▶︎ Use when:
- A dry, hacking cough continues.
- Worsens in dry seasons.
- Throat gets dry easily / Voice gets hoarse.
▶︎ Action: Moisturizes the throat and calms the cough. Relieves heat and dryness in the lungs, gently regulating the airways.
💡 Especially recommended for dry coughs at night and hoarse voices.
🌿 2. Shoseiryu-to
▶︎ Use when:
- Suffering from sticky phlegm.
- Runny nose occurs together.
- Chest is wheezing.
▶︎ Action: Removes excess “Water (phlegm/runny nose)” and calms the cough. Also used for early stages of allergic rhinitis and bronchitis.
⚠️ May be slightly too strong for those with low physical strength.
🌿 3. Hochu-ekki-to
▶︎ Use when:
- Cough persists and stamina goes down.
- Voice has no power / Easily tired.
- Only the cough remains after catching a cold.
▶︎ Action: Supplements physical strength (“Qi”) to improve the cough from the root. A “bottom-up” type of Kampo that can also address lowered immunity.
💡 Often used for chronic coughs in the elderly and those with weak constitutions.
💊 Is it available Over-the-Counter (OTC)?
| Kampo Medicine | Example of OTC |
|---|---|
| Bakumondo-to | Tsumura Kampo Bakumondo-to Extract Granules, etc. |
| Shoseiryu-to | Kracie Shoseiryu-to Extract Granules, etc. |
| Hochu-ekki-to | Tsumura Kampo Hochu-ekki-to, etc. |
✅ The point is to choose the medicine that matches your cough type! ❗️ If it doesn’t match, it might worsen, so we recommend consulting a pharmacist.
Final Note
It’s not as simple as “This Kampo for coughs!” Identifying the “Quality” of the cough and your “Constitution” is the important part of Kampo.
Also, if a cough lasts for more than 2 weeks, asthma or lung diseases might be hiding, so please see a doctor early.
📝 Summary
| Cough Type | Suitable Kampo |
|---|---|
| Dry hacking cough | ✅ Bakumondo-to |
| Phlegm / Runny nose | ✅ Shoseiryu-to |
| Weak constitution / Chronic cough | ✅ Hochu-ekki-to |
